Tez-tez rast gəlinən problemlərdən biri gözlərin sulanmasıdır.
E-saglam.az xəbər verir ki, oftalmoloq Nimmi Mistry bunun niyə baş verdiyini və bunun necə dayandırılacağını izah edir.
İlin soyuq aylarında gözlərinizin sulanmasının bir neçə səbəbi var, bunlardan birincisi hava ilə bağlıdır. Soyuq qış havası ümumiyyətlə daha qurudur və isti havadan daha az nəm ehtiva edir. Rütubətin bu azalması göz yaşlarının buxarlanmasını artırır və gözlərin daha çox qıcıqlanmasına səbəb olur.
Soyuqdəymə, qrip, konjonktivit və göz yorğunluğundan da göz yaşları yarana bilər.
Oftalmoloq bu problemin öhdəsindən gəlmək üçün bəzi məsləhətlər verdi:
- havanı nəmləndirin: nəmləndiricidən istifadə edin və ya radiatorun yanında bir qab su qoyun;
- susuzlaşdırmanın qarşısını almaq;
- göz damcılarından istifadə edin - süni göz yaşları;
- kompüterdə işləyərkən hər 20 dəqiqədən bir fasilə verin;
- göz məşqləri edin, daha tez-tez qırpın.
Tərcümə: Könül Oruc
