Meyvə təbii şəkər mənbəyimizdir və artıq çəkili insanlarda artıq yeyildiyində piyə çevrilərək bədəndə toplanır.
E-saglam.az bildirir ki, endokrinoloq Mədinə Dilbazi deyir ki, “İstədiyiniz qədər meyvə yeyin" - ifadəsi yalnışdır.
Bəs gün ərzində nə qədər meyvə yeyək?
Necə deyərlər- “ Hər şeyin azı yarar, çoxu zərər”
Əgər artıq çəki varsa, gün ərzində 2 ovucumuz qədər meyvə yeməliyik.
Miqdar önəmlidir.
Həftəlik tibbi xəbərlər və məsləhətlər üçün abunə olun
