Müəyyən vərdişlər kişilərin reproduktiv sağlamlığına mənfi təsir göstərir.
Həkimlər sonsuzluğa səbəb ola biləcək əsas amilləri sadalayıblar .
1. Oturaq həyat tərzi. Fiziki fəaliyyətin olmaması ilə oturaq həyat tərzi spermanın keyfiyyətinə və miqdarına, dözümlülüyünə və toxunulmazlığına təsir göstərə bilər.
2. Düzgün olmayan qidalanma. Yüksək dərəcədə işlənmiş qidalar sperma keyfiyyətinə təsir göstərir.
3. Piylənmə. Çəki problemləri təkcə sperma sayına deyil, xayadakı sperma hüceyrələrinin fiziki və molekulyar quruluşuna da təsir edir.
4. Təhlükəsiz cinsi əlaqə. Cinsi yolla keçən xəstəliklər (CYBH) sonsuzluğun qarşısının alınması mümkün olan əsas səbəbdir.
5. Pis vərdişlər. Siqaret çəkmək və spirt içmək sperma DNT-nin parçalanmasına səbəb ola bilər ki, bu da sperma keyfiyyətinin pisləşməsinə səbəb olur və estrogen səviyyələrini artırarkən testosteron səviyyəsini azaldır. Bundan əlavə, pis vərdişlər erektil disfunksiya ehtimalını artırır.
6. Xayaların həddindən artıq istiləşməsi. Xayaların daxil olduğu xaya elə yerləşdirilib ki, onun temperaturu normal bədən istiliyindən iki-üç dərəcə aşağı olsun. Bunun səbəbi, sperma istehsalının daha sərin bir mühit tələb etməsidir. Buna görə də, məsələn, tez-tez qızdırılan avtomobil oturacaqlarından istifadə edərək, testislərinizi çox qızdırmamalısınız.
7. Stress. Bu, kişilərin məhsuldarlığına birbaşa təsir göstərə bilən testosteron balanssızlığı kimi hormonal dəyişikliklərə səbəb ola bilər.
8. Öz-özünə dərman müalicəsi. Bəzi dərmanlar məhsuldarlığa təsir göstərə bilər, ona görə də istifadə etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin.
Tərcümə: Könül Oruc
