Meteorizm, mədə-bağırsaq problemi olub, bağırsaqlarda şişkinlik, qarında köp yaranmasıdır.
E-saglam.az köpü aradan qaldırmaq üçün vasitələr təqdim edir:
- Yeməkdən əvvəl boymadərən ərağı (alkoqolu yoxdur) 2 xörək qaşığı, yarım stəkan suya qarışdırıb içə bilərsiniz.
- 1 xörək qaşığı qaraqınıq, 1 xörək qaşığı razyana götürüb 3 stəkan suda 5 dəq. qaynadın. Süzüb, gündə 3 dəfə yeməkdən əvvəl 1 stəkan için.
- Yeməkdən sonra gəzmək köpü çıxarır.
- Gündə 1 saat yeyin-yeyin gəzənlərdə köp az olur və ya olmur.
- Yeməkdən əvvəl 1 xörək qaşığı alma sirkəsini yarım stəkan suya qarışdırıb içəndə köp azalır.
- Yeməkləri tərxun, turp, Keşniş, cəfəri kimi göyərtilərlə yeyəndə köp azalır.
- Yeməkləri bir-birinə qarışdıranda köp çoxalır.
- Çox köpdən əziyyət çəkən insanlar gündə 2 dəfə qidalansın. Bu, köpünüz həddindən artıq azaldacaqdır.
- Yeməklərə xardal, istiot, toz zəncəfil, pul bibər tozu qarışdırıb yeyəndə köp azalır.
- Yeməyin ortasında çox su içmək köpə səbəb ola bilir.
Mənbə: fizulihuseynov.com
