Uşaqlarda boy artımına müsbət təsir edən qidalar açıqlanıb.
E-saglam.az məlumat verir ki, bu barədə Azərbaycan Qida Təhlükəsizliyi İnstitutundan bildirilib.
Həmin qidaları təqdim edirik:
"Süd və süd məhsulları - əzələ və sümüklər üçün lazım olan kalsium, proteinlə zəngindir.
Balıq və balıq məhsulları - A, D, E vitaminlərinin, həmçinin fosfor, yod və kalsiumun mənbəyidir.
Kələm - Toxumaların qurulması üçün tələb olunan çoxlu miqdarda vitamin və kalsium ilə zəngindir.
Avokado - Tərkibində böyümək üçün lazım olan vitamin və minerallar mövcuddur".
