Bir çox insanlar sağlam qidalanmaq, artıq çəkidən qurtulmaq üçün şəkərdən, tərkibində şəkər olan qidalardan imtina edirlər. Amma bəzi qidalar da var ki, onların tərkibində şəkər olduğunu çoxları bilmir və hər gün onları qəbul edir.
Bəs “Gizli şəkər” mənbəyi olan qidalar hansılardır?
Diyetoloq Tutu Zeynalova E-saglam.az-a gizli şəkər mənbələri olan qidaları bildirib. Həmin qidalar bunlardır:
- Hazır səhər yeməyi
- Hazır souslar və şorbalar
- Hazır salat sousları
- Meyvəli yoqurt
- Duzlu peçenye
Könül Oruc
