Niyə kökəlirik? - Bir çoxumuzu maraqlandıran sualdır.
E-saglam.az xəbər verir ki, Qida eksperti Fərid Səfərov kökəlməyin bir neçə səbəbini sadalayıb:
- Səhər, günorta və axşam yeməklərini ötüşdürürük.
- Yuxu rejimi düzgün deyil.
- Vitamin azlığı var.
- Sağlam və balanslı qidalanmırıq.
- Yetəri qədər su içmirik.
- Hərəkətsiz və passiv həyat tərzi keçiririk.
- Kalorisi yüksək olan içkilər içirik.
- Həddən artıq qablaşdırılmış məhsul qəbul edirik.
- Təklif edilən hər şeyi yeyirik.
- Şirniyyatsız yaşaya bilmirik.
Sağlam qida sağlam gələcəkdir!
