Həkim Sara Marin Burbell bəzi insanların səhərlər niyə pis əhval-ruhiyyədə oyandığını açıqlayıb.
E-saglam.az xəbər verir ki, mütəxəssisin fikrincə, insan bir gün əvvəl səhər tezdən şam yeməyi yeyəndə, yüngül və ya qeyri-sağlam qidalar qəbul etdikdə qanda şəkərin səviyyəsi sürətlə aşağı düşür. Bu səbəbdən orqanizmdə bir sıra fizioloji proseslər baş verməyə başlayır. Xüsusilə, oyanmağa kömək edən adrenalin hormonu ifraz olunur. Həkimin qeyd etdiyi kimi, buna görə də insan səhər tezdən əsəbi və yemək istəyi ilə oyanır.
Bundan əlavə, natiq səhər pis əhval-ruhiyyəni stressli vəziyyətlərdə və yuxusuzluqda qanda səviyyəsini artıran kortizol hormonunun təsiri ilə əlaqələndirdi.
Tərcümə: Könül Oruc
