Yüksək təzyiqdən əziyyət çəkənlər müxtəlif növ bitki çayları istehlak etməyə üstünlük verir.
E-saglam.az təzyiq salıcı çay, dəmləmə reseptlərini təqdim edir.
- Yarpız, kəklikotu və yemişan qarışdırılır, 8 saat ərzində dəmlənir. Süzülüb, gündə 3 dəfə içilir.
- Pişik otu qan təzyiqini aşağı salan valerianın yüngül gərginliyi azaltmaqda və yuxusuzluğun müalicəsində faydalı olduğunu göstərən bir çox araşdırma var.
- İtburnu həm maddələr mübadiləsini sürətləndirir, yəni çəkini normaya salır, həm də bitki çayı olaraq, yeməklərdən 15-20 dəqiqədən sonra da istehlak edilə bilər. Bu çay da qan təzyiqini aşağı salır.
- Bitki çaylarını kursla içirlər, təsiri 2 ay istifadədən sonra başlayır.(hit.az)
