Endokrinoloq Zuxra Pavlova qan təzyiqini aşağı sala bilən sadə məşqdən danışıb.
E-saglam.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, mütəxəssisin fikrincə, müntəzəm divar məşqləri hipertoniya ilə mübarizə aparmağa kömək edəcək.
Onun sözlərinə görə, həftədə üç dəfə səkkiz dəqiqə idman etmək kifayətdir:
“Bu vəziyyətdə, müəyyən fasilələrlə məşqlərə davam edin. Divar məşqləri orqanizmdə dözümlülüyü inkişaf etdirəcək”./Lent.az
Həftəlik tibbi xəbərlər və məsləhətlər üçün abunə olun
