E-SAGLAM.AZ
E-SAGLAM.AZ
Tibbi xəbərlər
Xəstəliklər
Qidalanma
Müsahibə
Vakansiya
Haqqımızda
Əlaqə

yuxu

Yuxusuzluq səbəbindən yaranan
Tibbi xəbərlər
• 430 baxış

Yuxusuzluq səbəbindən yaranan xəstəliklər

Bir həkim sağlam yuxunun
Sağlamlıq
• 452 baxış

Bir həkim sağlam yuxunun üç əsas komponentini açıqladı

Yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdıran
Faydalı
• 309 baxış

Yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdıran qidalar

Səhər yuxudan oyana bilmirsinizsə,
Faydalı
• 501 baxış

Səhər yuxudan oyana bilmirsinizsə, səbəbi bu ola bilər

Yuxu zamanı yaranan stress əlamətləri
Psixologiya
• 411 baxış

Yuxu zamanı yaranan stress əlamətləri müəyyən edilib

Rahat yatmağınıza kömək edəcək
Faydalı
• 486 baxış

Rahat yatmağınıza kömək edəcək qidalar

Hansı qidalar rahat
Sağlamlıq
• 397 baxış

Hansı qidalar rahat yuxuya kömək edir?

Yaxşı yatan uşağın beyni daha
Sağlamlıq
• 405 baxış

Yaxşı yatan uşağın beyni daha güclü işləyir

Bu sadə zehni oyunla 5 dəqiqəyə
Sağlamlıq
• 431 baxış

Bu sadə zehni oyunla 5 dəqiqəyə yuxuya gedin

Gecə yatmazdan əvvəl telefona baxmağın
Faydalı
• 313 baxış

Gecə yatmazdan əvvəl telefona baxmağın zərəri - "Sağlam Dəqiqə" Könül Orucla

Keyfiyyətsiz yuxu
Sağlamlıq
• 378 baxış

Keyfiyyətsiz yuxu beyni qocaldır

Həftə sonları yatmaq sağlamlığınız üçün
Faydalı
• 657 baxış

Həftə sonları yatmaq sağlamlığınız üçün faydalıdırmı?