Yuxusuzluğun bütün bədənə mənfi təsir etdiyi ümumiyyətlə qəbul edilir.
E-saglam.az xəbər verir ki, bununla belə, sözləri Infobae tərəfindən sitat gətirilən Sleepyhead Clinic-in həkimi və qurucusu Stefani Romişevski, gecələr kifayət qədər yuxu almamağın gözlənilməz faydasını ortaya qoydu.
Romişevski qeyd etdiyi kimi, bir yuxusuz gecə dopamin səviyyəsinin artmasına səbəb olur. "Nəticədə insan eyforiya hiss edə, müəyyən tapşırıqları yerinə yetirərkən çox diqqətli və yaradıcı ola bilər", - deyə izah etdi.
Həmçinin, həkimin sözlərinə görə, yuxusuzluq üsulu bəzən hətta depressiyanın müalicəsində də istifadə olunur. Fakt budur ki, yuxusuzluq əhval-ruhiyyənin yaxşılaşmasına səbəb olur. Düzdür, mütəxəssisin vurğuladığı kimi, bu, uzunmüddətli strategiya deyil, yalnız birdəfəlik yardımdır.
Tərcümə: Könül Oruc
