Qışda salatları bəzəyən turp, tərkibindəki vitaminlər, minerallar və liflə tam sağlamlıq qaynağıdır.
E-saglam.az xəbər verir ki, çoxsaylı araşdırmalar nəticəsində məlum olub ki, turp yemək immuniteti gücləndirir və xəstəliklərdən qoruyur.
Gündə bir turp yeməyin 7 faydasını təqdim edirik:
Hüceyrə zədələnməsinin qarşısını alır.
İmmuniteti gücləndirir.
Qan şəkərini balanslaşdırır.
Ürək xəstəliklərindən qoruyur
Xolesterolu aşağı salır.
Həzmi asanlaşdırır.
Aclığı yatıraraq arıqlamağa kömək edir.
Tərcümə: Könül Oruc
