Qəhvə və ya qara çayla müqayisədə yaşıl çayda daha az kofein var.
E-saglam.az xəbər verir ki, əksər hallarda yaşıl çayın orta dərəcədə istehlakı yuxusuzluğa səbəb ola bilməz. Ancaq yaşıl çay günün gec saatlarında istehlak edilərsə, kofeinə həssas olan insanlar yuxuda çətinlik çəkə bilər.
Kofeinə həssas olan insanlar üçün kofeinsiz yaşıl çay yaxşı alternativ ola bilər.
Tərcümə: Könül Oruc
Həftəlik tibbi xəbərlər və məsləhətlər üçün abunə olun
